Si želite jeklenega zdravja? Pojdite na grško Ikario!

Prebivalci grškega otočka Ikaria živijo v povprečju deset let dlje od preostale Evrope, so ugotovili raziskovalci z univerze v Atenah. Dolgoživosti na Ikarii bi lahko botrovali svež zrak in življenje brez stresa, sveža zelenjava ali sevanje tamkajšnjih granitnih skal, menijo raziskovalci. A eden izmed otočanov je prepričan, da gre zahvala vinu.

Vlaknine so nujne

Prehranske vlaknine so nujno potrebne v vsakdanji prehrani za krepitev zdravja in preprečevanje številnih bolezni današnjega časa: bolezni srca in ožilja, različnih vrst raka, sladkorne bolezni, debelosti, embolije ter različnih bolezni prebavil.

POZOR: Vse večje je število otrok z akutnim bronhiolitisom

V ljubljanskem kliničnem centru opozarjajo, da se je v zadnjem tednu pri njih zelo povečalo število otrok z akutnim bronhiolitisom, vnetjem majhnih dihalnih poti. Višek obolenj šele pričakujejo, epidemija pa lahko traja naslednjih nekaj mesecev. Starše prosijo, da upoštevajo napotke, saj s tem lahko zmanjšajo verjetnost bolezni pri svojih otrocih.

Ni vam treba na dieto!

Nekaj kilogramov viška ni nujno slaba stvar, kaže analiza podatkov, zbranih na približno treh milijonih ljudi z vsega sveta. Ljudje, ki so malce pretežki, se lahko glede na analizo nadejajo daljšega življenja. A kot so posvarili strokovnjaki, vsa prednost odpade takoj, ko se nekaj zaloge viška sprevrže v občutno prekomerno težo.

V bolnišnicah in na policiji posebnosti ob silvestrovanjih ne pričakujejo

Kako se znebiti mačka?

K veselemu decembru seveda spadajo tudi zabave. Na njih pa navadno nikoli ne (z)manjka alkohola. In da znajo biti dnevi po zabavah neznosni zaradi glavobola in slabosti ter našega tudi siceršnjega slabega počutja, je marsikomu dobro znano. Pozitivna plat zgodbe je, da se temu počutju lahko izognete ali pa vsaj poskrbite, da bodo neprijetni občutki čim hitreje minili!

Zakaj shujševalne diete redijo?

Pogosto nam ljudje, ki hujšajo, pripovedujejo, da so se večkrat držali različnih diet in uspeli tudi shujšati, ampak po tem so se zredili še bolj. Poglavitni vzrok je očitno povezan z globokim občutkom prikrajšanosti. Ta vznikne v človeku, kadar mora stalno ali v času med dieto jesti manj, če skuša po navodilih nizkokaloričnih diet izgubiti na telesni teži. Tudi samo hujšanje poteka do izgube določenih kilogramov, kar je pogosto bistveno premalo, da bi dosegli normalno težo po definiciji svetovne zdravstvene organizacije, ki za to uporablja ITT (indeks telesne teže).

Še nimate novoletnega darila? Rešitev je Canaan Cosmetics!

Naj bo letošnje obdarovanje v duhu zdravja − z domiselnimi darilnimi paketi Canaan Kozmetike! Ta preizkušeno občutno vpliva na izgled kože in lasišča vsake posameznice in ohranja njuno zdravo ravnovesje.

Stroka za trezen odnos do alkohola v prazničnem decembru

Zavod za zdravstveno varstvo (ZZV) Celje želi odrasle in mladostnike spodbuditi k treznemu odnosu do alkohola v prazničnem decembru. V slovenski družbi so odrasli namreč alkoholu zelo naklonjeni, saj ob različnih priložnostih radi posežejo po alkoholu. Registrirana poraba čistega alkohola v Sloveniji na odraslega pa je višja od 10,3 litra.

Družinski zdravniki: Rezi v zdravstvu bodo prinesli negativne posledice

V sindikatu zdravnikov družinske medicine Slovenije Praktik.um opozarjajo na učinke zniževanja sredstev v prihodnjem letu za primarno zdravstvo. Kot poudarjajo, so na primarni ravni že zdavnaj prišli do točke, ko nimajo dovolj sredstev, da bi ohranili visoko strokovno raven oskrbe bolnikov.

Osredotočite se na zdravo prehrano!

Noben fiziološki dejavnik ali vpliv iz našega okolja ni tako ključen za blaginjo človeka kot prehrana. Kako izbirati in kombinirati živila, da bo naše telo zdravo in vitalno, z najvišjo ravnijo učinkovitosti, tako telesne kot duševne, je pogosto vprašanje v današnjem času. Kako se odločati o pravilni prehrani za različne življenjske razmere in različno raven dejavnosti, je pogosto predmet debate med strokovno in ostalo javnostjo. Za preprečevanje bolezni srca in ožilja, številnih vrst raka, krvni pritisk, diabetes, debelost ter številne degenerativne bolezni je nujno potrebna uravnotežena prehrana.

Kje v Sloveniji se nahaja najboljši wellness?

Pod okriljem podjetja AA-Press in radijske oddaje Dobro jutro, Slovenija se je že petič začela akcija iskanja najboljših in najbolj priljubljenih slovenskih centrov dobrega počutja Naj wellness. Organizatorji so k sodelovanju povabili 60 centrov, vabilu se jih je odzvalo 16, najbolje ocenjeni pa bodo znani spomladi prihodnje leto.

Prvi december: Rdeče pentljice in razdeljevanje kondomov

Svetovni dan boja proti aidsu, ki ga obeležujemo danes, letos poteka pod geslom Proti generaciji brez aidsa. V svetovnem merilu število novih okužb s hivom pada, medtem ko je v Sloveniji vse več okuženih. Varna spolnost, zdravljenje okuženih in redno testiranje, so ključ pri zajezitvi te epidemije.

Obala, ne pozabi na redno aerobno vadbo!

Redna aerobna vadba je izjemnega pomena za preprečevanje in odpravo dejavnikov tveganja vseh bolezni sodobnega časa. Pri razvoju ateroskleroze je v samem vrhu med dejavniki tveganja ravno telesna nedejavnost, takoj za zvišano vrednostjo holesterola, zvišanim krvnim pritiskom in kajenjem.

V Evropi narašča odpornost bakterij na antibiotike

V zadnjih štirih letih je opazen porast odpornosti raznih bakterij na vedno več vrst antibiotikov. Odgovorni za to so zdravniki, lekarnarji in pacienti, ki antibiotike napačno ali pretirano predpisujejo oziroma uživajo, je ob nedavnem 5. evropskem dnevu osveščanja o antibiotikih opozoril Evropski center za preventivo in nadzor bolezni (ECDC).

Med Slovenci najbolj priljubljena marihuana

Uporaba heroina se zmanjšuje, med prebivalci Slovenije pa je najbolj razširjena droga marihuana.

Na svetu več kot 366 milijonov ljudi s sladkorno boleznijo

S sladkorno boleznijo se vsak dan spoprijema več kot 366 milijonov ljudi po svetu, so ob današnjem svetovnem dnevu sladkorne bolezni zapisali v Zvezi društev diabetikov Slovenije. V Sloveniji je bolnikov z znano sladkorno boleznijo po podatkih Inštituta za varovanje zdravja RS okoli 115.000, pogostost bolezni pa narašča.

Sportina svari pred nevarnimi čevlji

Tudi čevlji so lahko nevarni. Sportina Group je na svoji spletni strani objavila obvestilo, s katerim želi obvestiti vse kupce balerink, da so lahko te nevarne.