18 prispevkovTRENDI
PREHRANSKI DODATKI POD DROBNOGLEDOM: Kateri res pomagajo in kateri so le izguba denarja?
Ljudje vsako leto porabijo ogromne vsote za vitamine, minerale, praške in kapsule, čeprav za številne od teh dodatkov ni zanesljivih znanstvenih dokazov, da res delujejo. Nekateri so lahko res koristni, zlasti za starejše in ljudi s pomanjkanji, drugi pa so bolj podobni dragi iluziji zdravja kot dejanski pomoči. Dietetičarka Erin "Wren" Cahoon iz UCHealth pojasnjuje, kateri dodatki imajo preverjene koristi in katere lahko mirno izpustimo.
KO SRCE ŽALUJE: Teh stvari po smrti ljubljene osebe nikar ne zavrzite
Ko izgubimo ljubljeno osebo, se življenje pogosto zavije v meglo. V takšnih trenutkih se marsikdo zateče k hitremu pospravljanju, saj je nekatere predmete, ki spominjajo na izgubo, težko gledati. A preden zaprete škatle in izpraznite predale, je vredno narediti premor. Nekateri predmeti lahko postanejo dragocen vir tihe tolažbe, ko jo najbolj potrebujete. Navidez nepomembne vsakdanje stvari po smrti nekoga dobijo izjemen čustveni pomen. Čeprav nimajo finančne vrednosti, nosijo spomine, bližino in del osebe, ki ostane z vami še dolgo po tem, ko je ni več.
DVIGNEJO CENO, POTEM PA DODAJO POPUST: Triki, s katerimi trgovci na črni petek mastno služijo
Raziskave, izvedene leta 2025, potrjujejo tisto, na kar strokovnjaki opozarjajo že leta – 'redne' cene so pogosto brez pomena, prekrižani zneski pa služijo izključno kot vaba. Ameriški potrošniki, pa vse pogosteje tudi evropski, so bombardirani z na videz neverjetnimi ponudbami, ki z visokimi popusti ustvarjajo iluzijo velikih prihrankov. A za bleščečimi napisi se skriva temnejša resnica: velik del popustov je zgolj iluzija, trgovci pa uporabljajo psihološke in cenovne manipulacije, da kupci porabijo več, kot so nameravali.
SERIJSKI MORILCI RAZKRILI TEMNO NOTRANJOST: Ranljivi narcisizem kot skriti motor spolno motiviranih zločinov
Nova analiza izpovedi in intervjujev 45 spolno motiviranih serijskih morilcev razkriva povsem drugačno psihološko sliko, kot jo pogosto predstavlja popkultura. Namesto izključno hladnih, samozavestnih morilcev z "božanskim kompleksom" se kaže zapletena kombinacija grandiozne prevzetnosti in globoke notranje ranljivosti, piše PsyPost. Raziskava, objavljena v Journal of Police and Criminal Psychology, namreč ugotavlja, da so storilci pogosto razpeti med željo po občudovanju in občutki negotovosti, zamer ter hipersenzitivnosti.
SLOVENIJA MED NAJČISTEJŠIMI DRŽAVAMI: Uvrstila se je v svetovni vrh po nizki onesnaženosti
Numbeo, največja svetovna baza podatkov o življenjskih stroških in kakovosti življenja, je objavila najnovejše rezultate indeksa onesnaženosti držav za sredino leta 2025. Na sam vrh se je uvrstila Finska z indeksom 11,7, medtem ko se je Slovenija povzpela na visoko deveto mesto na svetu z indeksom 22,2. Med evropskimi državami je pred njo še Avstrija, ki zaseda šesto mesto.
PREIZKUSIL RUTINO MILIJONARJA, KI LOVI VEČNO MLADOST: To je bil "eden najbolj žalostnih mesecev"
Ameriški multimilijonar Bryan Johnson, ki že leta poskuša upočasniti ali celo obrniti proces staranja, v svoje poskuse vlaga ogromne vsote denarja. Njegov vsakdan sestavljajo več kot sto vitaminskih dodatkov, približno 35 kilogramov zmlete zelenjave na mesec, stroga prehrana, intenzivna vadba, izogibanje soncu in več kot 30.000 medicinskih slikanj, s katerimi nenehno spremlja stanje svojega telesa. Njegov cilj je preprost – biti čim bolj biološko mlad. Da bi preveril, ali je takšen način življenja sploh vzdržen, je novinar Mate Vilagi en mesec poskušal živeti po Johnsonovih pravilih. Zamisel se je začela kot zanimiv eksperiment, končala pa kot eden najbolj žalostnih in osamljenih mesecev njegovega življenja, saj ga je strogo načrtovan urnik popolnoma odrezal od ljudi, rutine in običajnega vsakdana.
ZDRAVNIK POJASNJUJE: Zakaj injekcije za hujšanje niso primerne za vsakogar?
Zdravniki opozarjajo, da injekcije za hujšanje, kot sta Mounjaro in Ozempic, niso primerne za vsakogar in lahko pri nekaterih povzročijo resne zdravstvene zaplete. Prvotno razvite za sladkorno bolezen so postale priljubljene zaradi hitrega izgubljanja teže, saj zmanjšajo apetit. A raziskave kažejo tudi na številne stranske učinke, od prebavnih težav do slepote in poškodb organov.
TA HRANA UNIČUJE GLAVNE ORGANE ČLOVEŠKEGA TELESA: Predstavlja resno grožnjo svetovnemu zdravju
Industrijsko predelana oziroma ultra predelana hrana (angl. ultra-processed foods, UPF) škoduje vsem glavnim organom človeškega telesa in predstavlja resno grožnjo globalnemu zdravju, kaže največji svetovni pregled raziskav, objavljen v reviji Lancet.
KAKRŠEN LASTNIK, TAKŠEN KUŽA: Zakaj imata pogosto podoben značaj?
Če imate psa, ste verjetno že kdaj pomislili, da vam je podoben. Morda uživa v enakih stvareh ali pa kaže čustvene odzive, v katerih prepoznate sebe. Veliko lastnikov ima občutek, kot da gleda svoj odsev na štirih tačkah. A postavlja se vprašanje: je to res samo naključje ali za podobnostjo stoji tudi znanstvena razlaga?
POROKA, KI SE NI ZGODILA: Štiri dni pred 'usodnim da' prejela anonimno sporočilo in na medene tedne odšla z očetom (VIDEO)
Tobi Elder (39) iz ameriške zvezne države Nebraska, zaposlena v avtomobilski industriji, je doživela pravo čustveno tragedijo tik pred enim najpomembnejših dni svojega življenja. Le štiri dni pred poroko je izvedela, da jo je njen zaročenec prevaral, kar je povsem porušilo njene načrte in sanje o skupni prihodnosti. Namesto da bi se na Havajih poročila, je tja odpotovala sama. Kmalu se ji je pridružil njen oče, ki je preletel tisoče kilometrov, da bi jo potolažil. Njuna ganljiva zgodba, polna bolečine, topline in ljubezni med očetom in hčerjo, je postala spletna senzacija, potem ko je Tobi posnetek srečanja z očetom objavila na TikToku.
TO SADJE IN ZELENJAVO SE UŽIVA Z OLUPKI VRED: V nasprotnem primeru izgubi veliko hranljive vrednosti
Olupki nekaterih sadežev in zelenjave so bogati s hranili, vendar niso vsi primerni za uživanje. Pomembno je razumeti, kateri olupki so zdravi in koristni ter kateri so lahko škodljivi za zdravje. Pri izbiri sadežev in zelenjave je vedno priporočljivo, da izberete sveža in ekološko pridelana živila ter se posvetujete z zdravnikom ali dietetikom, če imate kakršna koli vprašanja ali skrbi glede vaše prehrane. Skratka, obstajajo darovi narave, ki jih ne bi smeli lupiti in takšni, ki bi jih morali olupiti. Šest manj očitnih predstavnikov vsake skupine niza portal Allrecipes, vendar pozor, temeljitega pranja v nobenem primeru ne smete izpustiti.
NIČ NI NAKLJUČJE: To so navade bogatašev, brez katerih ne morejo živeti
Pogosto si bogate ljudi predstavljamo kot nekoga, ki živi med razkošjem, potovanji, dragimi avtomobili in neskončnim luksuzom. V medijih jih vidimo v bleščečih okoljih, z živahnim družabnim življenjem in prestižnimi navadami. A resničnost je pri mnogih drugačna. Velik del milijonarjev živi mirno, preprosto in premišljeno, tako preprosto, da bi se njihov vsakdan marsikomu zdel dolgočasen. Namesto da bi nenehno iskali razvedrilo in užitke, se držijo strukturiranih rutin, ponavljajočih navad in jasnih pravil, ki jim pomagajo ohranjati stabilnost, disciplino in nadzor nad časom in denarjem. Prav te navade so pogosto razlog, da so sploh dosegli finančno svobodo. Njihova skrivnost ni v sreči ali velikih priložnostih, temveč v doslednosti. In to je dobra novica, saj so te navade nekaj, kar lahko začne sprejemati vsak od nas.
RAZBIJAMO MITE O NEGI LAS: Kaj je res in kaj le zmota?
Od "čudežnih" izdelkov za krepitev do domačih receptov, ki obljubljajo, da bo prhljaj izginil v eni noči, je zelo lahko nasedati najnovejšim nasvetom na spletu. Ker je informacij ogromno, med njimi pa je tudi veliko napačnih, je povsem razumljivo, da hitro pride do zmede glede tega, kaj pri negi las dejansko deluje. Vsak se kdaj sreča s težavami, kot so suhi, poškodovani, krepasti ali razcepljeni lasje. Domači lepotni triki so zaradi tega vedno bolj priljubljeni in mnogi svojo kopalnico spremenijo v mini frizerski salon. Toda med vsemi recepti in nasveti se postavlja pomembno vprašanje: kateri postopki našim lasem res koristijo in kateri jim lahko celo škodujejo? Zato preverite najpogostejše mite o laseh in ugotovite, kaj je res in kaj le zmota.
NE ŽELI SE USTAVITI: Pri 27 letih ima 9 otrok s štirimi moškimi, načrtuje še enega (FOTO, VIDEO)
Mlada mama iz ZDA, 27-letna Whittney Dawn, je na spletu povzročila burne odzive, potem ko je priznala, da si želi še enega otroka, čeprav jih ima že devet. Prvega je rodila pri 16 letih, nato pa skoraj vsako leto še enega. Povedala je, da si je od nekdaj želela veliko družino in da je to željo tudi uresničila.
ODKRIJTE SKRIVNOSTNA SPOROČILA VESOLJA: Angelska števila za vsak astrološki znak in njihov pomen
Astrologija in numerologija sta med seboj tesno povezani vedi, ki razlagata vpliv vesolja na človeka. Astrologija preučuje lege in gibanje planetov, numerologija pa se osredotoča na pomen in energijo števil. Med najzanimivejšimi področji numerologije so t. i. angelska števila, torej ponavljajoča se zaporedja števil z duhovnim sporočilom. Intuitivna numerologinja Larissa, ki je na TikToku znana kot "The Goddess of Numerology", je v enem od svojih videov razkrila, da ima vsak izmed 12 astroloških znakov svoje angelsko število s posebnim pomenom.
KJE SO VSI TI 'SLABI LJUDJE'? Svet morda ni moralno propadel, le mi ga vidimo bolj črno
Že desetletja poslušamo stavek: "Včasih so bili ljudje bolj normalni." Starejše generacije so prepričane, da so nekoč prevladovali spoštovanje, poštenost in vljudnost, danes pa naj bi družbo preplavili sebičnost, agresija in moralni zaton. A obsežna raziskava razkriva drugačno sliko. Po podatkih znanstvenikov ljudje danes niso nič manj moralni kot nekoč. Svet se ni poslabšal – spremenil se je naš način, kako ga dojemamo. Naš spomin in nenehna izpostavljenost negativnim novicam ustvarjata iluzijo, da družba propada, čeprav podatki kažejo, da so ljudje v resnici enako prijazni, pošteni in sočutni kot nekoč.
POLNA LUNA V BIKU PRINAŠA PREOBRAT: Komu so karte naklonjene?
Teden, ki je pred nami, bo močno zaznamovan z intenzivnimi astrološkimi vplivi. Vrhunec prihaja v sredo, 5. novembra, ko bomo dočakali polno luno v znamenju Bika na 13. stopinji. Ta lunarna faza prinaša teme nadzora, varnosti in sposobnosti izpustiti tisto, česar se preveč oklepamo. Bik je znamenje, ki si želi stabilnost, udobje in občutek nadzora nad svojim življenjem, zato bo to obdobje za vse zaznamovano z vprašanjem, kaj v resnici nadzorujemo in kaj bi morali pustiti, da gre svojo pot. V teh dneh je priporočljivo razmisliti, kje imate resnično vpliv in moč ter se vprašati, ali svojo energijo vlagate tja, kjer lahko nekaj spremenite. Osredotočite se na tisto, kar je v vaših rokah in opustite vse, kar vam jemlje mir in energijo. S tem boste ustvarili prostor za nove priložnosti, jasnost in notranje ravnovesje. Kaj pa vam v tem obdobju razkrivajo tarot karte?
ŠTIRI STVARI, KI SE JIH NE SPOMNIMO IZ OTROŠTVA: Če smo imeli toksične starše
Spomini iz otroštva so pogosto nepopolni, megleni in polni vrzeli. Toda pri tistih, ki so odraščali ob toksičnih starših, so nekateri spomini lahko popolnoma izbrisani ali potisnjeni globoko v podzavest. Ne gre nujno za hude travme, temveč za ponavljajoče se drobne dogodke, ki so sčasoma oblikovali njihov občutek lastne vrednosti ter način, kako danes dojemajo sebe, druge in odnose. Če so bili starši čustveno oddaljeni, pretirano kritični, nepredvidljivi ali hladni, se je otrok naučil skrivati svoja čustva in prilagajati vedenje, da bi ohranil mir in bil sprejet. Takšno okolje pa pogosto povzroči, da kot odrasli ne pomnimo pomembnih občutkov iz otroštva, predvsem tistih, ki so povezani z ljubeznijo, varnostjo in nežnostjo. Po mnenju strokovnjakov obstajajo štiri glavne stvari, ki se jih ljudje pogosto ne spomnijo iz otroštva, če so odraščali v toksični družini.