18 prispevkovTRENDI
TEGA NE POČNITE ZOBEM! Situacije, ko ščetkanje naredi več škode kot koristi (VIDEO)
Ščetkanje zob je pomemben del vsakodnevne higiene, vendar zobozdravnica dr. Shaadi Manouchehri opozarja, da obstajajo tri situacije, v katerih se ščetkanju zob raje izognite, saj lahko naredi več škode kot koristi. Dr. Manouchehri, ki je zaslovela na platformi TikTok s svojimi nasveti o ustni negi, razkriva, kdaj je najbolje, da ščetko pustite pri miru in s tem zaščitite zobe.
SE BORITE Z VNETJI? Živila, ki pomagajo zaščititi telo in zdravje
Telesna vnetja so postopne reakcije telesa, na primer na viruse, bakterije, parazite in okoljske dejavnike. Med najpogostejše zdravstvene probleme, povezane s telesnimi vnetji, spadajo artritis in bolezni srca ter ožilja. Poleg tega vnetja vplivajo tudi na delovanje ledvic in lahko povzročijo bolezni, kot je recimo nefropatija, ki povzroča okvaro ledvic. Zato je zelo pomembno, da se zavedate, da je za preprečevanje razvoja vnetij potrebno pravilno ukrepati, kar med drugim vključuje ustrezno prehrano. Nutricionistka Katharine Kissane je za PureWow nanizala nekaj najboljših živil za premagovanje vnetij. Sledeča bi po njenem mnenju morala biti na jedilnikih vsaj enkrat tedensko.
POGLEJTE SVOJE DLANI: Razkrivajo, kakšna oseba ste v resnici
Dlani so različne in imajo različno velikost, obliko in dolžino ter debelino prstov. Vse to naj bi imelo svoj pomeni in naj bi bilo povezano z vašo naravo. Najprej preverite, ali imate majhne ali velike dlani. Iztegnite desno roko in palec leve roke položite na podlaht, čisto ob pregib pri komolcu. Sredinec iztegnite proti zapestju. Če s prstom sežete do zapestja, imate velike dlani, če ne, pa majhne.
VEČINA SE TEGA SPLOH NE ZAVEDA! Ta del telesa razkrije vaša leta prej kot obraz
Naša koža z leti izgublja elastičnost in volumen, postaja bolj tanka, povešena in drobne linije se začnejo poglabljati v gube, kar je posledica upada količine kolagena (najbolj zastopana beljakovina v našem telesu) in elastina (glavna sestavina elastičnih vlaken v kitah in vezivnem tkivu), ki ohranjata kožo čvrsto in napeto. Obenem se zmanjšuje količina glukozaminoglikanov v koži, kot je recimo hialuronska kislina, kar pomeni, da koža postaja vedno bolj suha, saj ima manjšo sposobnost zadrževanja vlage. Gre za dejstvo, ki nikomur ni ravno všeč in verjetno vsak skuša proces, ki vodi v "izdajalske" gube, čim bolj upočasniti. Med drugim z izogibanjem soncu, koži škodljivim navadam, kot je kajenje, in s primerno nego. Medtem, ko se večina ljudi najbolj zavzeto posveča obrazu, pa obstaja del telesa, ki najhitreje razkrije vašo dejansko starost.
KO LJUBEZEN NI TO, KAR SE ZDI: Odnosi, ki vam jemljejo energijo
Ljubezen je čustvo, ki daje občutek veselja, varnosti in sreče ter vam omogoča, da se počutite ljubljene in sprejete. Kaže se na različne načine, kot so medsebojna podpora, razumevanje, pozornost, skrb, zaupanje in spoštovanje. Je tudi ključnega pomena za vaše duševno in fizično zdravje, saj vam pomaga premagati stres in težave ter vas spodbuja k boljšemu počutju. Se pa kaj rado zgodi, da tisto, kar je sprva videti kot ljubezen, to v resnici ni. Posledično se oblikuje odnos, ki zahteva veliko energije, katere vanj ni smiselno vlagati. Sensa.rs takole niza štiri oblike energijsko zahtevnega odnosa, iz katerega bi morali čim prej zbežati.
SEDENJE UBIJA POČASI: Zakaj je lahko tako škodljivo kot kajenje?
Povečan čas sedenja ima za posledico številne zdravstvene zaplete, kot so srčno žilne bolezni, debelost, sladkorna bolezen. Sedenje je po škodljivosti dejansko primerljivo s kajenjem. V primeru, da opravljate sedeče delo ali nasploh veliko sedite, obvezno berite naprej.
GUBE NA ČELU, KI NIMAJO VEZE S STAROSTJO: Razlogi, zakaj jih imate, in nasveti, kako jih odpraviti
Globoke gube so pogosto odraz načina življenja. Razlog je lahko stres, nezdrava hrana in drugi dejavniki, ki prispevajo k razvoju bolezni srca in ožilja, ki so povezane z gubami. Neodvisno od starosti so gube lahko odsev različnih težav.
STE NAVELIČANI NENEHNEGA ODSTRANJEVANJA PAJKOVIH MREŽ? Poskusite s tem trikom naših babic
Nezaželeni gostje domov so zagotovo pajki, ki se jih nekateri na smrt bojijo, poleg tega pa pletejo svoje mreže na težko dostopnih mestih in je zato naše stanovanje lahko videti umazano in zapuščeno. A obstaja trik, kako se te nadloge rešiti na enostaven način.
STIL, KI VAS POSTARA ZA 10 LET! Ta oblačila raje vrzite iz omare
Nekatere kose oblačil, ki jih nosite, je vsekakor treba vreči iz omare, razen če želite izgledati deset let starejše, je povedala modna navdušenka Tamsen Fadal. Razkrila je, katera oblačila ženske postarajo in se jih je treba znebiti.
PREVEČ VELIKONOČNIH DOBROT? Rešitev poiščite v domači lekarni
Za velikonočne praznike običajno pretiravamo s hrano. Pripravite si skodelico čaja in kmalu se boste počutili boljše. Katere rastline izbrati?
FRIZER VE VEČ KOT INTERNET: Vprašanja, ki mu jih morate nujno zastaviti
Kolikokrat ste že poiskali odgovore na internetu na različna vprašanja — kako narediti kito v obliki ribje kosti, kako si sami doma postriči lase, kje je najboljši salon? Vendar obstajajo stvari, na katere internet nima odgovorov, predvsem specifična vprašanja o vaših laseh. Če imate tanke, goste, suhe, mastne ali kakršne koli druge lase, bi morali svojo nego prilagoditi specifično vašemu tipu las. Tako kot obisk dermatologa za nasvete o vaši koži, je tudi obisk frizerja priložnost, da vprašate strokovnjaka, kaj je najboljše za vaše lase. Tukaj je sedem vprašanj, ki bi jih morali zastaviti svojemu frizerju, saj vam bo dal odgovore, ki jih na spletu ne boste našli.
STE VEDELI, ZA KAJ SO NAJPREJ UPORABLJALI MOTORNO ŽAGO? Njena zgodovina vas bo šokirala
Prva asociacija na motorno žago so verjetno drvarji ali grozljivke, vendar je bilo to orodje razvito in se je uporabljalo predvsem za povsem drugačne namene - kot medicinsko pomoč med porodom. Res je, prav ste prebrali.
POSLEDICE POMANJKANJA LJUBEZNI V OTROŠTVU: Lahko jih nosimo vse življenje
"Majhni otroci poleg tega, da imajo zadovoljene svoje fizične potrebe po hrani, vodi, zatočišču in higieni, potrebujejo tudi veliko čustvene in kognitivne podpore, ljubezni ter nege. Odrasli skrbniki bi morali vsak dan izražati ljubezen in naklonjenost do svojih otrok," poudarjajo Angela Oswalt, dr. Natalie Staats Reiss in dr. Mark Dombeck. Predstavljamo sedem vedenj, značilnih za osebe, ki so bile v otroštvu neljubljene in zanemarjene.
VAS NAPADA ŽELJA PO SLADKEM? Nutricionistka o trikih, kako jo ukrotiti
Lily Soutter, nutricionistka in strokovnjakinja za hujšanje, razkriva preproste korake, s katerimi lahko premagate željo po sladkem.
STE KDAJ POMISLILI? To je razlog, da nas žalostna glasba osrečuje
Verjetno ste že občutili blagodejne vplive otožnih pesmi. Predvsem žalost ima namreč relevantno vlogo v različnih zvrsteh umetnosti, vključujoč glasbo. Slednja pogosto vključuje teme, kot sta ljubezen in izguba, kar kaže, kako osrednji sta izguba in žalost v naši kulturi. Zanimivo je, da številni ljudje pravijo, da radi poslušajo žalostno glasbo, ker se ob njej počutijo srečni. To je primer paradoksa tragedije: čeprav se ljudje zelo trudijo, da bi se izognili žalosti, je to zelo pogosto nekako prijetno, kadar jo zaznajo v umetnosti ali glasbi.
PIJETE ČRNO KAVO? Kar razkriva študija, vas bo presenetilo
Čeprav mnogi skoraj ne morejo živeti brez jutranje skodelice kave, si je težko predstavljati, da bi jo pili brez dodatka mleka ali sladkorja. Konec koncev, kdo želi piti kavo, ki ima tako grenak okus in to že zgodaj zjutraj? Študija, katere avtorja sta Christina Sagioglou in Tobias Greitemeyer, je odkrila povezavo med ljubeznijo do črne kave ter sadističnimi ali psihopatskimi nagnjenji. Objavljena je bila 1. januarja leta 2016 v znanstveni reviji Appetite.
DOBRO PREMISLITE PRED IZBIRO PSA: Te pasme vam lahko povzročijo največ težav (VIDEO)
Izbira psa, ki je pravi za vas, je lahko težka in včasih najbolj 'srčkana' možnost ni najbolj primerna za potrebe vaše družine. Veterinarka je imenovala pet pasem psov, ki jih nikoli ne bi imela, saj so na različne načine zelo zahtevni.
TEGA SIGURNO NISTE VEDELI: Tako iztisnete sok brez rezanja in packanja (VIDEO)
Kaj bi storili, če ne bi želeli uporabiti cele limone, ampak bi želeli iztisniti samo nekaj soka na vašo jed? Večina bi odrezala košček limone in verjetno preostanek ovila v prozorno folijo - in pri tem naredila kar nekaj nereda. No, tukaj je trik, ki vam lahko prihrani veliko težav.