18 prispevkovTRENDI
SE PO KOPANJU V MORJU NE OPRHATE? To se lahko zgodi z vašo kožo in lasmi
Pogosto se po kopanju v morju ali bazenu ne oprhamo takoj, vendar lahko slana in klorirana voda ob daljši izpostavljenosti vplivata na kožo in lase. Povzročita lahko izsuševanje in draženje kože, pri laseh pa suhost, večjo poroznost, zapletanje in lomljenje. Zato je pomembno, kako za kožo in lase poskrbimo med plavanjem in predvsem po njem. Dr. Rachel Falkner, docentka na Oddelku za dermatologijo Univerze Alabama v Birminghamu (UAB), svetuje, da se po kopanju čim prej speremo s sladko vodo. Ob tem pojasnjuje, da morska voda vsebuje približno desetkrat več soli kot voda v bazenih s slano vodo, medtem ko lahko tudi klor v bazenih vpliva na naravno zaščitno pregrado kože in lase.
ZARADI TEGA VAS LAHKO ZAPUSTI: Česa astrološka znamenja v zvezi ne tolerirajo?
V partnerskih odnosih imamo različna pričakovanja in tudi meje, čez katere pri partnerju težko gremo. Nekoga najbolj zmotijo neiskrenost, čustvena nedostopnost ali pomanjkanje ambicij, drugega partner, ki se izogiba druženju in novim doživetjem. Po astrologiji naj bi bilo to, česa v zvezi ne toleriramo in zaradi česa bi jo lahko celo končali, povezano tudi z našim astrološkim znamenjem. Preverite kaj lahko posamezno znamenje pri partnerju najbolj zmoti in postane razlog za razhod.
DIGITALNA NEZVESTOBA: Kdaj vedenje na družbenih omrežjih postane težava v zvezi?
Družbena omrežja so postala običajen del vsakodnevne komunikacije, vendar lahko prav zaradi njih meja med nedolžnim stikom z drugimi in vedenjem, ki ga partner dojema kot nezvestobo, postane precej nejasna. Dopisovanje z nekdanjim partnerjem, skrivanje sporočil, intimni pogovori z drugo osebo ali nelagodje ob misli, da bi partner prebral naše pogovore, so nekatera od vedenj, ki lahko v zvezi povzročijo težave. Raziskovalci Brandon T. McDaniel, Michelle Drouin in Jaclyn D. Cravens so zato v študiji Do You Have Anything to Hide? Infidelity-Related Behaviors on Social Media Sites and Marital Satisfaction, objavljeni v reviji Computers in Human Behavior, preverjali, katera vedenja na družbenih omrežjih so povezana z nezvestobo ter kako so povezana z zadovoljstvom, negotovostjo in navezanostjo v partnerskem odnosu.
SE ŽELITE ZNEBITI TREBUHA? Znanost pravi, da pomaga samo to
Na spletu je veliko nasvetov in "trikov", ki obljubljajo hitro izgubo maščobe na trebuhu, vendar znanost kaže, da maščobe ne moremo izgubljati samo na izbranem delu telesa. Ko hujšamo, jo telo izgublja z različnih delov telesa, tudi s trebuha. Kje se nam maščoba najpogosteje kopiči in od kod jo bomo izgubljali, je v veliki meri odvisno od dejavnikov, na katere nimamo vpliva, med drugim od spola in genetike. Zmanjšanje odvečne trebušne, predvsem visceralne maščobe, pa je pomembno za zdravje. Pri tem najbolj pomagajo redna telesna dejavnost, ustrezna prehrana in zdrave življenjske navade.
RAZMISLITE, KOGA SPUSTITE BLIZU: Psiholog razkriva 10 tipov ljudi, ki vas izčrpavajo
Se vam je že zgodilo, da ste se po druženju ali kratkem telefonskem pogovoru počutili povsem brez energije, čeprav ni prišlo do nobenega prepira? Razlog je lahko vedenje prijatelja, sodelavca ali družinskega člana, ki vas s svojimi navadami in načinom komunikacije neopazno čustveno izčrpava.
OD TISTIH, KI GREDO 'SAMO PO KRUH', DO DETEKTIVOV ZA CENE: Kateri tip kupca ste vi?
Nakupovanje živil je del vsakdana, a v trgovini se ne obnašamo vsi enako. Nekateri pridejo z natančnim seznamom in skrbno primerjajo cene, drugi iščejo predvsem akcije in popuste, tretji pa v voziček hitro dodajo tudi izdelke, ki jih sploh niso nameravali kupiti. Raziskave kažejo, da na naše nakupovalne navade vplivajo odnos do cen, način načrtovanja in nagnjenost k impulzivnim nakupom. Na končno vsebino našega vozička pa lahko vplivajo tudi povsem vsakdanji dejavniki, kot so lakota, stres in trenutno razpoloženje.
TE STVARI SO ZELO ODBIJAJOČE: Preverite, ali jih počnete tudi vi
Včasih nas nekdo močno privlači, nato pa lahko že določena navada, način govora ali vedenje povzroči, da zanimanje nenadoma izgine in ga nadomesti občutek odpora. Ta pojav se pogosto opisuje z izrazom "the ick". Sprožijo ga lahko povsem vsakdanje in na videz nepomembne stvari, denimo glasno žvečenje, nenavadna izbira oblačil ali vedenje, ki nas zmoti. Gre za nenaden preobrat v doživljanju osebe, ki nam je bila še pred kratkim všeč, zdaj pa jo zaradi določene lastnosti ali vedenja začnemo dojemati kot manj privlačno. Raziskovalci so preverili, kaj najpogosteje sproži takšen odpor in pri kom se pojavlja pogosteje.
RIŽ ALI KROMPIR? Strokovnjakinji pojasnita, kaj je boljša izbira
Škrobna živila so stalnica številnih obrokov, med najbolj priljubljenimi prilogami pa sta riž in krompir. Oba sta nasitna in imata svoje prehranske prednosti, vendar se razlikujeta po hranilni vrednosti. Registrirana dietetičarka Jordan Langhough in prehranska strokovnjakinja Amanda Pasko sta pojasnili, katere vrste riža in krompirja so najbolj hranljive, kakšne so njihove prednosti in slabosti ter katera izbira je z vidika uravnotežene in zdrave prehrane boljša.
POLETNA VROČINA IN SOBNE RASTLINE: Kako jih pravilno zalivati?
Poleti so sobne rastline zaradi višjih temperatur in več svetlobe nekoliko bolj izpostavljene izsuševanju, številne pa v tem času tudi hitreje rastejo. Voda iz zemlje zato hitreje izhlapeva in nekatere rastline potrebujejo pogostejše zalivanje. A več vode ne pomeni, da jih moramo zalivati vsak dan. Pretirano zalivanje je namreč ena najpogostejših poletnih napak, saj lahko preveč mokra zemlja povzroči gnitje korenin.
VEČNO MLADI? Tem astrološkim znamenjem leta ne morejo do živega
Življenjske preizkušnje marsikomu vzamejo brezskrbnost in mladostno energijo, nekateri pa tudi v zrelih letih ostanejo radovedni, optimistični in polni zagona. Astrologija pravi, da naj bi bila za to najbolj zaslužna določena znamenja zodiaka.
SOVRAŽITE PRANJE PERILA? Ta majica naj bi ostala sveža tudi po 30 dneh nošenja (FOTO, VIDEO)
Majice, ki naj bi preprečevale nastanek neprijetnih vonjav, niso nič novega, toda ameriško podjetje HercLéon je pri svojem najnovejšem izdelku šlo še korak dlje. V tkanino majice HercShirt V5.0 so vključili baker, srebro, zlato, cink in vulkanski pepel, ki naj bi pomagali zmanjševati neprijeten vonj tudi po več dneh nošenja. Najzmogljivejša različica naj bi po navedbah proizvajalca ostala sveža celo do 30 dni neprekinjenega nošenja brez pranja.
KLIMA ALI VENTILATOR? Spoznajte, kaj je boljše za zdravje in kaj za denarnico
Ko se temperature močno dvignejo, se mnogi sprašujejo, kako najbolje ohladiti dom – z ventilatorjem ali klimatsko napravo. Ventilator porabi precej manj električne energije, vendar zraka v prostoru ne ohlaja, temveč z njegovim gibanjem ustvarja občutek hlajenja. Klimatska naprava po drugi strani prostor dejansko ohladi, a pri tem porabi bistveno več energije. Pri izbiri pa ni pomemben le strošek, temveč tudi vpliv na zdravje, saj ventilator ob ekstremno visokih temperaturah ni vedno primerna rešitev.
LJUBEZEN NI BILA OD NEKDAJ RAZLOG ZA POROKO: Stoletja je bil zakon predvsem praktičen dogovor
Dolga stoletja poroka ni bila stvar ljubezni, ampak predvsem koristi. Z njo so družine sklepale zavezništva, povečevale premoženje, utrjevale svoj položaj in zagotavljale nadaljevanje rodbine. Občutki ženina in neveste so bili pri tem drugotnega pomena. Če se je med zakoncema sčasoma razvila ljubezen, je bila to le prijetna posledica, ne pa razlog za poroko.
SKORAJ VSAK JE TO ŽE STORIL: Sporočila, ki vas lahko spravijo v hudo zadrego
Vsi smo že kdaj poslali sporočilo in ga takoj zatem obžalovali. Morda je telefon samodejno popravil besedo v nekaj povsem neprimernega ali pa smo sporočilo pomotoma poslali napačni osebi. Takšni trenutki hitro postanejo zelo neprijetni: zardevamo, se primemo za glavo, se smejimo lastni napaki ali pa mrzlično razmišljamo, kako bi pojasnili, kaj se je zgodilo.
KDAJ POJESTI BANANO? Za več energije, boljšo prebavo in lažje hujšanje
Banane so priljubljena izbira za hiter in hranljiv prigrizek. Zagotavljajo energijo, ugodno vplivajo na prebavo in lahko pomagajo tudi pri hujšanju. Strokovnjaki pa poudarjajo, da je njihov učinek odvisen tudi od tega, v katerem delu dneva jih pojemo.
KATERO OBLIKO TELESA IMATE? Preverite, kaj razkriva o vašem zdravju
Oblika telesa je pri vsakem človeku drugačna in je v veliki meri odvisna od genetike. Medtem ko se nekaterim odvečna maščoba nabira predvsem okoli pasu, se drugim kopiči na bokih, zadnjici ali stegnih. Sama postava ni pokazatelj zdravja, lahko pa razporeditev telesne maščobe pomembno vpliva na tveganje za nekatere kronične bolezni.
STARŠI, POZOR! Tako lahko videoigre postanejo past za vaše otroke
Videoigre, kot so Roblox, Minecraft in Fortnite, že dolgo niso več namenjene le igranju. Otrokom omogočajo druženje, komunikacijo in sklepanje novih poznanstev, hkrati pa lahko predstavljajo tudi varnostna tveganja. Strokovnjaki poudarjajo, da lahko starši z odprtim pogovorom in nekaj previdnosti pomembno prispevajo k varnejši uporabi teh platform.
TIHI UBIJALCI LJUBEZNI: To so vedenja, zaradi katerih se partner lahko čustveno oddalji
Ko se partner začne čustveno oddaljevati, pogosto domnevamo, da se je preprosto spremenil, izgubil zanimanje ali se neha truditi za odnos. V resnici so razlogi lahko precej bolj zapleteni. Pogosto ne gre za en sam vzrok, temveč za ponavljajoče se vzorce vedenja in vsakodnevne navade, ki sčasoma oslabijo bližino med partnerjema.