18 prispevkovZDRAVJE
KAKO UGOTOVITI, ALI JE ČLOVEK POD STRESOM? Izda ga že uporaba teh nekaj besed ...
Četudi ste odlični v skrivanju vaših čustev in počutja, se lahko nevede izdate s frazami, ki jih uporabljate. Ali je človek pod stresom, lahko tako ugotovite že, če ga dobro poslušate. Nova ameriška raziskava je pokazala, da je pogosta uporaba besed 'pravzaprav' in 'seveda' pokazatelj napetosti.
PREVERITE: Pet stvari, ki so skoraj tako smrtonosne kot kajenje
Kajenje velja za eno najbolj nevarnih navad. V Evropski uniji kadi 28 odstotkov prebivalcev, v ZDA pa 15 odstotkov. Vendar so znanstveniki v različnih raziskavah odkrili druge navade sodobnega človeka, ki so lahko celo nevarnejše od kajenja, povzema raziskave ameriška spletna stran Business Insider.
STE PREHLAJENI? Na ta lek ne bi pomislili
Strokovnjaki že leta preučujejo pozitivne učinke rdečega vina na organizem, med drugim so odkrili, da je (v ustreznih količinah) dobro za srce, holesterol, spomin in uravnavanje telesne teže. Nova dognanja kažejo, da zdravi tudi prehlad.
UPORABLJATE TOALETNI PAPIR? Morda si boste premislili …
Dvoslojni, troslojni, odišavljan, potiskan, recikliran … Toaletni papir je pripomoček, ki ga uporablja vsako gospodinjstvo. A ameriški strokovnjaki so prepričani, da bi ga morali zamenjati z vlažnimi robčki.
SE TUŠIRATE VSAK DAN? Napake za kožo in okolje, ki se jim lahko izognemo
Če se tuširate vsak dan približno osem minut, pod tušem letno preživite več kot 48 ur. Ste se kdaj vprašali, koliko od tega časa je zapravljenega, koliko z njim škodujete svoji koži, položnici za vodo in okolju?
VESTE KAJ JE 'PIJANOREKSIJA'? Med dekleti se razširja nova oblika hujšanja
Med tem ko sta anoreksija in bulimija že dobro poznani motnji prehranjevanja, se jima je sedaj pridružila še 'pijanoreksija'. Mlada dekleta izpuščajo obroke in občutno zmanjšujejo vnos kalorij, da bi 'naredile prostor' za vnos alkohola.
IMATE TO KRVNO SKUPINO? Potem imate manjše možnosti za srčni infarkt!
Krvna skupina lahko veliko pove o vašem zdravju in o nastanku različnih bolezni.
IMATE RAZPOKANE PETE? Ne boste uganili, s čim jih povzročate
Imate težave z razpokano kožo na petah in neprijetnim vonjem? Če ste mislili, da za to niste sami krivi, ste se motili. Obstaja šest razlogov …
DVE ŽLIČKI MEDU NA DAN: Tako preprosto, a toliko koristi
V poplavi super živil in čudežne hrane ljudje pozabljamo na dolgo znana živila, ki so tako okusna kot koristna. Eno od takih je med. In samo dve žlički na dan bosta izboljšali vaše zdravje in počutje. Pozorni bodite na spodnje znake.
PREZGODNJI POUK NI ZDRAV! Povzroča depresijo in anksioznost
Prezgodnji začetek pouka povzroča depresijo in anksioznost, kažejo rezultati nove raziskave. Začenjati s šolskimi obveznostmi pred 8.30 ni zdravo, saj so šolarji nenaspani, so prepričani raziskovalci.
ODOBRILI ZDRAVILA PROTI RAKU BREZ DOKAZOV O UČINKOVITOSTI: Na čigavo škodo?
Evropska agencija za zdravila (Ema) je med letom 2009 in 2013 odobrila 39 novih zdravil proti raku, čeprav ni imela nobenih dokazov, da učinkujejo, s čimer so bili bolniki po nepotrebnem izpostavljeni strupenim snovem, so danes razkrili raziskovalci.
MLEKO: Se mu je treba odpovedati?
"Pij mleko, da boš velik in močen," smo poslušali kot otroci, v zadnjem času pa se pojavlja vse več informacij, da so mlečni izdelki škodljivi za telo. Medtem ko eni zagovarjajo pozitivne učinke mlečnih izdelkov, so jih drugi popolnoma črtali s svojega jedilnika. Kaj pa pravijo strokovnjaki?
ZA SIJOČE BELE ZOBE: Pobrskajte po kuhinji
Verjetno glede na njeno barvo ne bi nikoli pomislili, da je koristna tudi za beljenje zob. Govorimo o kurkumi, ki je že dobro znana po svojih zdravilnih in koristnih svojstvih.
SLABO SPITE? Ohladite svojo spalnico
Se ponoči zbujate, zjutraj pa ste utrujeni in neprespani? Odgovor za vaše težave se skriva v temperaturi zraka v vaši spalnici. Nižja temperatura zraka ima namreč pozitiven vpliv na spanje in zdravje.
ZNANSTVENIKI ŠOKIRALI: Zakaj po 40-em delati le tri dni na teden?
Če ste starejši od 40 in imate težave s koncentracijo in spominom, lahko to pripišete vaši službi. Nedavna raziskava Inštituta za uporabno ekonomijo in sociologijo iz Melbourna je namreč pokazala, da je do 30-urni delavnik koristen za kognitivne funkcije človeka v štiridesetih. Vse kar je več pa zmanjšuje njegove sposobnosti.
LULANJE V MORJU: Kaj pa če človek poleg vas to ravno počne? (VIDEO)
Pred časom smo pisali o neprimernosti lulanja v bazen, tokrat pa se bomo posvetili opravljanju male potrebe v morju, kar verjetno počne večina ljudi. Kaj pravi o tem znanost, je v tem kaj nevarnega?
NEVARNO: Kaj se lahko zgodi, če pogoltnete morsko vodo?
Telo za preživetje nujno potrebuje vodo, vendar morske ni sposobno predelati, da bi se z njo hidriralo.
KAJ SE ZGODI, ČE POGOLTNEMO ŽVEČILNI GUMI: Se zalepi na želodec?
Verjetno ste že kdaj pogoltnili žvečilni gumi, kot tudi že slišali, kako to ni dobro za vaše zdravje, ker se prilepi na želodec, za razkroj pa potrebuje okoli sedem let. Resnica je nekoliko drugačna.