18 prispevkovTRENDI
RAZISKAVA: Špinača je Popaja res okrepila
Nemški znanstveniki so z raziskavo, ki jo je podprla tudi svetovna protidopinška agencija Wada, ugotovili, da uživanje ekdisterona oziroma 20-hidroksiekdisona, ki ga med drugim vsebuje tudi špinača, znatno poveča moč. Znanstveniki so zato Wadi predlagali, naj ekdisteron doda na seznam prepovedanih snovi v športu.
ROJENI LAŽNIVCI: Štiri horoskopska znamenja, ki to počnejo najbolje od vseh
Ljudje lažejo iz različnih razlogov, pa vendar nekateri to počnejo veliko pogosteje kot ostali. Preverite, katera horoskopska znamenja veljajo za največje lažnivce.
ALI POGOSTO ZAVRŽETE LISTE KORENJA? Tu je razlog, zakaj tega ne bi smeli početi
Kaj bi storili, če bi vam nekdo za kosilo ponudil liste korenja? Res je, da imajo nekoliko grenak okus, a so zaradi visoke vsebnosti zdravilnih snovi izjemno koristni zdravju. Dodamo jih lahko juham, solatam, pestu in podobno. Najlažji način za njihovo uživanje je, da jih zmešamo s sladkim sokom, denimo jabolčnikom.
KAKO BLIŽINA MORJA VPLIVA NA ČLOVEKA? Izkoristite priložnost med dopustom
Zvoki morja znižujejo raven stresnega hormona kortizola v telesu, pravijo strokovnjaki. Šum valov je identičen zvoku bitja srca, ki ga otrok posluša v materinem telesu. Morje nas pomirja, sprošča in spremeni kemijo našega organizma. Spremeni se raven hormonov, srce upočasni bitje, izboljša se naše razpoloženje.
PRAVA LJUBEZEN ALI ZGOLJ AVANTURA? Ti znaki izdajajo, pri čem ste
Če mislite, da se s to dilemo ubadate samo vi, se motite. Mnogi ženske in moški se spopadajo z vprašanjem, ali se videvajo z osebo, ki je potencialno njihova sorodna duša ali pa gre za samo še eno strastno avanturo. Da bo odgovor lažji, bodite pozorni na spodnje znake.
LEPOTNI NASVET PRED DOPUSTOM: To so 'smrtni grehi' za kožo na obrazu
Za slabo kožo obraza obstaja veliko dežurnih krivcev, od nezdravega načina življenja in agresivnega pilinga do tega, da greste na sonce takoj po kozmetičnem tretmaju.
SE NE MORETE UBRANITI KOMARJEV? Tu je preprost trik s kavo (VIDEO)
S poletnim vremenom je prišla tudi sezona nadležnih komarjev. Če ne veste, kako bi jih odgnali, se lahko poslužite tega preprostega trika s kavo.
ZAŠČITITE SE PRED SONCEM TUDI ODZNOTRAJ: To je hrana, ki zagotavlja bolj zdravo sončenje
Da bi bila vaša koža kar najbolj pripravljena na sončne žarke, se ne zanašajte samo na zaščitne keme, ampak svojemu trgovinskemu seznamu dodajte tudi spodnja živila, ki niso samo zelo zdrava, ampak dokazano povečujejo tudi sposobnost kože za zažito pred UV-žarki. Njihova skrivnost? Antioksidanti.
KOLIKO IN KDAJ SE TUŠIRATE? Poleti veljajo nekoliko drugačna "pravila"
Ste med tistimi, ki radi že zjutraj skočite pod prho ali se raje tuširate zvečer? Medtem ko dermatologi pravijo, da gre za vprašanje psihološke narave, pa so znanstveniki odkrili, da slednji lažje zaspijo.
ŽIVALI IN VROČINA: Kako se izognemo resnim zdravstvenim težavam?
Uprava RS za varno hrano, veterinarstvo in varstvo rastlin je ob dvigu temperatur izdala priporočila za pomoč živalim ob visokih temperaturah. Pri tem opozarja, da je treba živalim ob visokih temperaturah vedno zagotoviti svežo vodo in senco, prevažati pa jih je najbolje ponoči.
ZNATE PRAVILNO OPRATI SADJE? Znebite se vseh bakterij in toksinov
Sadje in zelenjava, ki jih kupimo v supermarketih, znajo biti polni bakterij, zato je pomembno, da jih pred uporabo dobro operemo. Eden od načinov, da odstranite ostanke pesticidov, je, da v vodo, v kateri boste oprali sadje, dodate žličko sode bikarbone.
ALI IZGUBLJATE ČAS Z NAPAČNIM MOŠKIM? Bodite pozorni na te tri znake
Če ste trenutno v precepu glede tega, ali je vaš partner prava izbira za vas, vam pri razreševanju te dileme lahko pomagajo spodnji trije znaki, na katere morate biti pozorni.
PIVCE ZA ŽIVCE? V zmernih količinah ima veliko dobrodejnih vplivov na organizem
Pivo je koristno za zdravje, pravijo strokovnjaki, seveda v zmernih količinah. Po nekaterih dognanjih so ljudje, ki so popili nekaj piva, hitreje reševali zagonetke kot njihovi trezni kolegi in to kar za 30 odstotkov hitreje. Zmerna količina je pol litra piva dnevno, več od tega bo imelo nasproten učinek – poveča se tveganje za bolezni srca, možgansko kap, bolezni jeter in podobno.
KJE JE MEJA VZDRŽLJIVOSTI ČLOVEŠKEGA TELESA? Ne dosežejo je le najbolj vzdržljivi športniki, zelo se ji približajo tudi nosečnice
Vzdržljivost, ki jo je človeško telo sposobno ohranjati na dolgi rok, ima zgornjo mejo, pravijo znanstveniki ameriške univerze Duke, ki so opravili študijo porabe energije pri tekačih, ki so pet mesecev, šest dni v tednu tekli maratonske razdalje. Te meje ne dosežejo le najbolj vzdržljivi športniki, zelo se ji približajo tudi nosečnice.
KAKO UGOTOVITE, ALI JE NEKDO DOBER LJUBIMEC? Vprašajte po krvni skupini
Posebej radi imajo partnerje, ki so nepredvidljivi med rjuhami, tako kot oni sami, ker se bojijo monotonosti. Ne želijo vnaprej vedeti, kako se bo zadeva odvijala, saj jim to zmanjšuje spolno slo.
PSIHOLOGINJA RAZKRIVA: To so triki, s katerimi boste osvojile vsakega moškega
Čeprav so pri osvajanju pripadnikov nasprotnega spola pomembne njihove preference glede fizičnega izgleda, pa obstaja nekaj majhnih psiholoških trikov, na katere bo 'padel' prav vsak moški.
KAM S KOZMETIKO? To so nasveti za boljšo organizacijo
Tudi vas zmoti nered, ki kaj hitro nastane med pripomočki za ličenje? Z nekaj praktičnimi idejami boste svoje stvari organizirale tako, da bo vse pri roki, hkrati pa bo vse skupaj videti tudi urejeno in lično. Pri tem lahko uporabite stvari, ki jih imate najbrž že tako ali tako doma.
PREPROST TEST, KI RAZKRIVA ZDRAVSTVENO STANJE: Koliko sekund lahko stojite na eni nogi?
Čas, ki ga lahko preživite na eni nogi, je zelo enostaven način za predvidevanje, ali vam pretita možganska kap ali demenca.