18 prispevkovTRENDI
KAKŠNA JE VAŠA FIZIČNA PRIPRAVLJENOST? Vaje za kvalitetno spolnost
Optimalna telesna pripravljenost je ključna za izboljšanje kakovosti spolnega življenja. Spodaj je predstavljen niz vaj za moške in ženske, ki bodo pripomogle k boljšemu seksu.
TUDI HRANA SPROŽA GLAVOBOLE IN MIGRENE: Preverite, katera živila so posebej problematična
Glavoboli in migrene predstavljajo kompleksen izziv za mnoge posameznike. Pogosto se sprožijo zaradi različnih dejavnikov, med katerimi igra pomembno vlogo tudi prehrana. Vendar pa je ključno razumeti, da so reakcije na hrano izrazito individualne, zato to, kar izzove migrenski napad ali glavobol pri eni osebi, ne nujno povzroči težav pri drugi. Kljub temu pa obstajajo živila, ki veljajo za pogoste povzročitelje teh problemov.
IZSLEDKI RAZISKAVE: Naličeni moški so bolj privlačni
Nedavna raziskava je pokazala, da so moški videti privlačnejši, ko nosijo ličila. Zdi se, da je čas, da moški začnejo uporabljati makeup.
ZAKAJ SE NEKATERIM 'POZNA VSAK GRIŽLJAJ'? Genetika, telesni tipi in hitrost presnove
Ste se kdaj spraševali, zakaj se nekateri ljudje zredijo, že ko pomislijo na sladico, medtem ko drugi lahko uživajo obilne obroke, ne da bi se jim to poznalo na postavi? Skrivnost se skriva v hitrosti presnove. Slednja je v veliki meri določena s genetiko in telesnim tipom. Razlikujemo tri glavne telesne tipe: ektomorf, mezomorf in endomorf.
DOBRO SI POGLEJTE TO FOTOGRAFIJO IZ LETA 1976: Današnja javnost je šokirana (FOTO)
Na družbenih omrežij je zaokrožila poletna fotografija plaže s kopalci iz leta 1976, ki je vzbudila veliko pozornosti. Omenjeno fotografijo je delil Guardianov kolumnist George Monbiot, ki je razpravljal, zakaj so bili ljudje takrat videti tako izjemno 'fit', v nasprotju s sodobnim časom. Ob preučevanju slike je nemogoče prezreti razlike: ljudje na fotografiji imajo vitke postave, praktično ni videti posameznika, ki bi imel težave s prekomerno telesno težo. Ali so časi, v katerih živimo, povzročili to preobrazbo?
ZDAJ VESTE, DA JE VŽIGALICA NEPOGREŠLJIVA TUDI NA STRANIŠČU: Preverite, zakaj
Vrata stranišča so tista, ki jih zaprete vsakič, ko se odpravite na potrebo, še posebej, kadar želite obvarovati druge pred neprijetnimi vonjavami ali ohraniti zasebnost. Toda, ko potrebujete hitro rešitev za vonjave, ki jih vaše opravilo na stranišču pušča za seboj, lahko uporabite nenavaden trik - prižgete vžigalico.
IMATE RADI JAJCA NA SVINJSKI MASTI Z OCVIRKI? Strokovnjaki o tovrstnih maščobah
Ko razmišljamo o zdravi prehrani, se včasih zdi, da obstaja jasna ločnica med "zdravimi" in "nezdravimi" živili. Vendar bi se morali izogibati prenagljenim zaključkom, saj ni vse tako črno-belo. Številna tradicionalna živila, kot sta svinjska mast in špeh, ki so jih uživali naši predniki, so še vedno vprašljiva glede njihovega prispevka k zdravju. Poglejte si, kaj o teh živalskih maščobah pravijo strokovnjaki.
HITRI TEST TVEGANJA ZA DEMENCO: Razvil ga je zdravnik splošne medicine
Ali ste se kdaj vprašali, kako bi ocenili svoje kognitivne sposobnosti? Leta 1983 je dr. Patrick Brooke v ZDA ustvaril preprost, a presenetljivo učinkovit test. To orodje je lahko vaš prvi korak k razumevanju svojega mentalnega zdravja in odkrivanju morebitnih tveganj za demenco.
OPTIČNA ILUZIJA, KI RAZKRIVA, ALI STE GENIJ: Mnogim je ni uspelo najti, jo boste vi?
Ali lahko opazite skrito številko 34 med vsemi na glavo obrnjenimi številkami? Če jo lahko, potem obstaja velika verjetnost, da imate nadpovprečno visok inteligenčni količnik (angl. Intelligence Quotient, kratica IQ). Pripravite se na izziv in jo poskusite najti v pičlih osmih sekundah.
LOVKA NA DUHOVE RAZKRIVA IZKUŠNJE S PARANORMALNIM: "Povedati jim moraš, naj ostanejo na svojem mestu in ti ne sledijo" (FOTO)
Enocha Edenfield, 42-letna samooklicana lovka na duhove, ki živi v 'najbolj strašljivem mestu' v Ameriki, je razkrila nekatera najbolj srhljiva srečanja s tistimi iz onstranstva. Oboževalka vsega nadnaravnega vodi oglede v zgodovinskem mestu Savannah v zvezni državi Georgia (Amerika), znanem po duhovih. Zgodovinska navdušenka pravi, da njeni tesni stiki s fantomi mesta med drugim vključujejo občutke nevidne roke na njenem ramenu in bivanje v zakletem stanovanju. Enocha je za The Sun povedala: "Ko se sprehajate naokrog, imate občutek, kot da ste z ramo ob rami z ljudmi, ki jih ne morete videti. Enkrat se je moj pes Vash hotel igrati z drugim psom. Ničesar ni bilo tam. Igral se je z duhom."
KAJ RAZKRIVA VAŠA SPOSOBNOST OPAZOVANJA? Zanimiva povezava med vrstnim redom živali in osebnostjo (FOTO)
Če lahko v 10 sekundah opazite vseh devet živali v tej optični iluziji, imate odličen vid. Poleg tega vrstni red, po katerem zagledate vsako od živali, razkrije skrite vidike vaše osebnosti in to, kako vas vidijo drugi.
NEVIDNA NEVARNOST: Zakaj je ključno, da zaprete pokrov stranišča pred izplakovanjem? (VIDEO)
Zdravnica je razkrila zaskrbljujoč razlog, zakaj nikoli ne bi smeli izplakniti stranišča, medtem ko sedite. V videoposnetku na TikToku je dr. Mehraveh SeyyedSayyah, pojasnila: "Ko se stranišče izplakne brez zapiranja pokrova, se v zrak sprostijo majhne kapljice, ki vsebujejo bakterije, te pa se razpršijo v radiju do dveh metrov."
EROTIČNE FANTAZIJE VELIKO POVEDO O VAS: Poglejte, kaj dejansko pomenijo tiste, ki se vam najpogosteje pletejo po glavi
Spolne fantazije so univerzalno prisotne v življenju tako moških kot žensk. Nekateri se le prepuščajo miselnim popotovanjem, medtem ko drugi erotično domišljijo prelivajo v resničnost. Vroče sanjarije lahko postanejo temeljni gradnik vaše spolne samozavesti, obenem pa lahko oživijo tudi vašo partnersko zvezo. Toda kaj vam te fantazije sploh razkrivajo? Povedo vam več o vas samih, kot si morda mislite.
SE RADI NAMAKATE V BANJI IN TUŠIRATE? Strokovnjaki o pogostosti umivanja
Osebna higiena predstavlja enega najtemeljnejših stebrov zdravja, a nedavna zgodba Iranca Amouja Hajija, ki je živel 94 let in več kot pol stoletja ni posegel po vodi, je pokazala, da to morda ni povsem nujno. Vendar pa je vpliv odsotnosti umivanja na zdravje zelo odvisen od okolja, v katerem oseba živi. Kaj bi se zgodilo, če bi se odpovedali rednemu umivanju? Sledijo razlage strokovnjakov.
ALI VAM TELEFON PRISLUŠKUJE? Preverite z enostavnim trikom
V zadnjih letih je digitalna zasebnost postala pereča tema, saj so informacije o interesih, osebnostnih lastnostih in socialno-ekonomskem statusu postale vir zaslužka. Velika podjetja se poslužujejo različnih načinov za pridobivanje teh informacij, kar pa odpira etična vprašanja. Eden od spornih načinov je prisluškovanje, ki lahko vodi do ciljanih oglasov na podlagi vaših pogovorov.
TO SO ZGODNJI ZNAKI KOŽNEGA RAKA: Ključno je pravočasno ukrepanje!
Znani radijski voditelj Chris Evans, ki je nedavno razkril svojo diagnozo kožnega raka, poudarja izjemno pomembnost zgodnjega odkrivanja. Poznavanje znakov kožnega raka, na katere morate biti pozorni, lahko bistveno vpliva na potek bolezni in morebitne ugodnejše izide. 57-letni voditelj je povedal: "Odkrili smo ga tako zgodaj, da naj bi bil popolnoma ozdravljiv." Njegov proaktivni pristop k iskanju medicinske pomoči poudarja pomen pravočasnega prepoznavanja in ukrepanja, poroča The Sun.
ODKRIJTE SKRITI VIR DOBREGA POČUTJA: Stimulacija feng fu točke za zdravje in vitalnost
Ste že slišali za skrito točko na zadnji strani vratu, ki lahko prinese izboljšanje vašega počutja in zdravja? Če redno uporabljate kocko ledu za stimulacijo te točke, se vam obeta izboljšanje spanja, prebave, odprava glavobolov in lajšanje bolečin v sklepih. Gre za feng fu točko, ki se imenuje tudi 'pomlajevalec organizma'.
OPTIMIZIRANJE SPOLNE IZKUŠNJE: Kaj storiti pred in po 'skoku med rjuhe'
Vedenje pred in po spolnem odnosu ima pomemben vpliv na vaše spolno zdravje in užitek. Čeprav se morda sliši preprosto, so nekatere navade, ki jih vzdržujete, odločilne za vaše dobro počutje in zadovoljstvo. Tukaj je nekaj nasvetov, kako optimizirati spolno izkušnjo.