TRIK ZA HUJŠANJE: Za tiste, ki se nočejo odreči sladkarijam
Po najnovejših raziskavah se pri glavnem obroku ne boste preveč najedli, če boste pred obrokom pojedli košček temne čokolade, namesto mlečne ali bele. Raziskavo je opravila Univerza iz Liverpoola, v kateri je sodelovalo 14 žensk v starosti med 50 in 65 let.
Ženske, ki so med raziskavo jedle temno čokolado, so so očutile bolj site kot tiste, ki so jedle mlečno čokolado. Po zaužitju temne čokolade so pojedle do 25 odstotkov manj hrane kot ostale ženske. Temna čokolada vsebuje več polifenolov, rastlinskih spojin, ki zmanjšujejo apetit.
Ženske, ki so uživale temno čokolado 35 dni, so izgubile pol kilograma več kot ženske, ki so jedle mlečno čokolado. Seveda pa, opozarjajo strokovnjaki, to ni metoda, ki bi vam pomagala shujšati. Prej gre za nasvet za tiste, ki se ne želijo odreči sladkarijam, bi pa istočasno želele obdržati vitko linijo.
Vir: Uredništvo/jutarnji.hr Foto:Huffington Post
06 →Prossimo articolo
Tutte le notizie →
Z IDEJO DO 5.000 EVROV: Slovenski osnovnošolci lahko s svojo ustvarjalnostjo spremenijo Debeli rtič
B.Č.1 min
AMERIKA DANES ODLOČA O TRUMPOVI PRIHODNOSTI: Bodo republikanci izgubili večino v kongresu?
M.M.1 min
Commenti 0
Sii il primo a commentare.