10 STVARI, KI ZMANJŠUJEJO PLODNOST: Preveč televizije uničuje spermije

Vsi vemo, da je potrebno slediti ciklusu ovulacije, prenehati kaditi in preveriti število spermijev, če bi radi zanosili. So pa tudi stvari, na katere najverjetneje nikoli niste pomislili, da vplivajo na plodnost para. Kot pojasnjuje psihologinja in seksualna terapevtka Tanja Jurin, te stvari niti niso tako neobičajne.

Stres je vsesplošno znana stvar, ki vpliva na plodnost. Raziskave so do sedaj pokazale le, da je povezan z neplodnostjo. Ni pa še jasnega odgovora, koliko je stres dejansko odgovoren za neplodnost pri ženskah in ali ne gre morda za to, da so ženske, ki ne morejo zanositi, pod večjim stresom.

Kar se tiče moške atraktivnosti in kvalitete spermijev, evolucija predpostavlja, da imajo moški pravilnega, simetričnega in atraktivnega videza bolj kvalitetno spermo, kar v evolucijskem smislu vpliva na boljšo kvaliteto genov in jih zato ženske pogosteje izberejo. Čeprav je omenjena hipoteza potrjena z raziskavami, ki so jih naredili na Špancih, pa razisakava opravljena na Avstralcih, ni pokazala povezave med videzom ter koncentracijo, morfologijo in gibljivostjo spermijev.

Moški, nosite bokserice

Znanstveniki pravijo, da spermiji bolje rastejo na temperaturi, ki je nižja od temperature preostalega dela telesa. Če temperatura v testisih preseže 37 stopinj Celzija, se proizvodnja spermijev ustavi. Dileme torej ni več, bokserice, ki ne smejo biti ozke.

Stres ovira ženske

Stres je eden od pomembnih faktorjev, ki ovira zanositev. Ženske, ki povedo, da so nadpovprečno pod stresom, imajo 45 odstotkov manj možnosti, da bi zanosile brez težav, je pokazala študija.

Med dojenjem so možnosti za zanositev manjše

Večina žensk v času dojenja nima ovulacije, zato so možnosti za zanositev zelo majhne, pa vendar ni nemogoče. Zato pazite, če niste pripravljeni na še enega novega člana družine.

Pesticidi zmanjšujejo plodnost

Izpostavljenost kemikalijam, onesnaževalcem zraka in pesticidom zmanjšuje plodnost tako pri moških kot pri ženskah do 29 odstotkov, je pokazala raziskava. Znanstveniki menijo, da se to zgodi zaradi vpliva kemijskih spojin na nivo hormonov v našem telesu.

Ne imejte prenosnega računalnika na kolenih

Računalnik takoj umaknite iz naročja! Raziskava je pokazala, da je 25 odstotkov spermijev prenehalo plavati, ko so bili pod prenosnim računalnikom. Temperatura v genitalijah je v treh minutah narasla za tri stopinje. Podloga za računalnik hladi računalnik, ne pa tudi genitalij!

Vroča voda ubija spermije

Moški, ki imajo radi vroče kopeli, so morda težavah. Moški so se med raziskavo, ki so jo opravili v Braziliji, tri do šest mesecev izogibali vroči vodi in jacuzziju. Število in kvaliteta spermijev se je pri njih občutno izboljšala. Zato, tuširajte se z mlačno vodo in se izogibajte vročim kopelim.

Mačoti so manj plodni

Izrazito možati moški naj bi zaradi povišanega nivoja testosterona proizvajali slabšo kvaliteto spermijev, je pokazala študija.

Čim pogosteje, vendar je pravi čas najbolj pomemben

Pomembno je, kako pogosto imate spolne odnose. Prav tako je pomemben razmik med enim in drugim spolnim odnosom. Trikrat večja možnost je, da bo umetna oploditev uspela, če je sperma odvzeta v najkrajšem času med dvema spolnima odnosoma, je pokazala študija, ki je bila predstavljena na srečanju Evropskega združenja za reprodukcijo in embriologijo.

Inteligentni ljudje imajo boljšo spermo

Višji inteligenčni kvocient (IQ) se običajno povezuje s kvaliteto spermijev in večjo plodnostjo, trdijo znanstveniki iz Kings Collega v Londonu. Isto tezo je potrdila ameriška raziskava. Pri ženskah direktne povezave med inteligenčnim kvocientom in plodnostjo niso odkrili.

Manj televizije, več seksa

Ameriška študija je pokazala, da imajo moški, ki gledajo televizijo pet ali šest ur dnevno, manjše število spermijev kot moški, ki televizije sploh ne gledajo. Odvržite daljinski upravljavec in se bolj držite svoje partnerke!