TEST: Ugotovite ali ste odvisni od svojega telefona!

Trditev ocenite od 1 do 7

Odvisnost od pametnega telefona ni šala. Dobro je, da se svoje šibke točke zaveste, še preden padete v globoko brezno zasvojenosti. Vzemite list papirja in svinčnik ter na spodnja vprašanja odgovorite tako, da vsako trditev ocenite od 1 do 7, pri čemer ena pomeni - nikakor se ne strinjam, sedem - popolnoma se strinjam. Odgovore seštejte in na koncu preverite rezultat. 

1. Počutim se nelagodno, če je moj telefon brez dostopa do mobilnih podatkov ali brezžičnega interneta. 

2. Razburja me, ko s telefonom ne morem priti do informacij, ki jih želim. 

3. Če s telefonom ne morem spremljati dnevnih novic ali socialnih omrežij postajam nervozen. 

4. Živčen sem, če zaradi takšnega ali drugačnega razloga ne morem uporabljati vseh funkcij svojega telefona. 

5. Bojim se, da se mi bo baterija izpraznila, preden pridem do polnilca.

6. Loteva se me panika, ko pokoristim mesečno količino mobilnih podatkov. 

7. Ko nimam signala, ves čas preverjam, kdaj se bo vrnil.

8. Ko ne morem neprestano preverjati telefona, čutim potrebo po preverjanju. 

9. Počutim se utesnjeno, ko ne morem vsak trenutek komunicirati s svojo družino ali prijatelji. 

10. Zaskrbljen sem, ko sem nedosegljiv za prijatelje in družino.

11. Nervozen sem, ker ne morem preveriti neodgovorjenih klicev ali sporočil. 

12. Ko sem brez telefona, se sprašujem, zakaj me nihče ne mara prav sedaj, ko ga potrebujem.

13. Ob pamet me spravlja dejstvo, da ne morem preveriti e-pošte. 

REZULTATI:

Manj kot 14 točk:

Sploh niste zasvojeni. NIkakor niste odvisni od svojega telefona

14-42 točk:

Nekoliko ste zasvojeni. Ko pozabite telefon doma ali ste brez signala to nekoliko vpliva na vaše počutje.

42-63 točk:

Delno zasvojeni. Telefon uporabljate, ko hodite po ulici, ali se pogovarjate s prijatelji. Nervozni ste, ko vaš telefon nima signala ali je brez internetne povezave. 

63-91 točk:

Zasvojeni ste: Brez telefona ne zdržite niti 60 sekund. Telefon je prva stvar, ki jo primete v roke zjutraj, in zadnja, ki jo odložite, ko greste zvečer v posteljo.