S TEM POSNETKOM NAVDUŠIL SPLET: V samo 12 tednih popolnoma preoblikoval svojo postavo (VIDEO)

Hunter Hobbs iz Oklahome se je tri mesece držal stroge diete in hodil v telovadnico. V tem času je izgubil kar 42 kilogramov, svoj napredek pa je s fotografijami dokumentiral vsak dan.

V telovadnico je hodil od petkrat do šestkrat na teden, dvigoval uteži in trening zaključil z 20 do 30 minut dolgo kardio vadbo.

Kot je priznal 24-letni Hobbs, je izziv temeljil na poizkusu, 'kaj se bo zgodilo, če bo tri mesece striktno pazil na prehrano in hodil v telovadnico'.

Ključ do uspeha doslednost

Videoposnetek je dokaz, da je z vztrajnostjo mogoče doseči neverjetne rezultate. Kot je dejal Hobbs, je bil ključ do njegovega uspeha doslednost. Razkril je še, da je jedel precej 'dolgočasno hrano', ki je vključevala piščanca, sladek krompir, solato, oves in jajca. "Izogibal sem se tudi sladkanih pijač in alkohola," je dodal in priznal, da ni bilo lahko. Povedal je še, da se zdaj počuti veliko bolje, ima več energije, samozavesti in motivacije.

Posnetek je navdušil veliko ljudi in jih motiviral, da bi izboljšali svoje zdravje.