Regional
NE MORETE PONOVNO ZASPATI? Poskusite tole!
Če se ponoči prebudite in ne morete ponovno zaspati, čutite pritisk. Poveča se srčni utrip in postanemo tesnobni. Američani pravijo, da poznajo rešitev.
FOTOGRAFIJA
Po podatkih Centra za nadzor in preventivo bolezni iz ZDA vsak deseti človek trpi zaradi kronične nespečnosti. Če vam ne uspe ponovno zaspati 20 minut zatem, ko ste se prebudili, vstanite in se premaknite v drugi del hiše ali stanovanja. Pokrijte se in poskusite zaspati. Lahko se tudi vrnete nazaj v svojo posteljo, ko ocenite, da ste se dovolj umirili.
V ameriškem centru menijo, da je takšen način učinkovit in veliko bolj zdrav kot tablete za spanje.
Vir: Uredništvo/24sata.hr/K.T. Foto:Carmichael Training Systems
06 →Up next
All news →
Z IDEJO DO 5.000 EVROV: Slovenski osnovnošolci lahko s svojo ustvarjalnostjo spremenijo Debeli rtič
B.Č.1 min
AMERIKA DANES ODLOČA O TRUMPOVI PRIHODNOSTI: Bodo republikanci izgubili večino v kongresu?
M.M.1 min
Comments 0
Be the first to comment.