Nad prhljaj z naravnimi sestavinami iz domače kuhinje

Mnogi bi se strinjali, da je prhljaj nadvse nadležna stvar. Pa ne samo zaradi srbečice, ki jo sproži prehiter proces obnavljanje kože lasišča (v normalnih pogojih naj bi se koža obnavljala vsake štiri tedne), temveč tudi zato, ker je pogled na lasišče, polno malih belih koščkov odmrle kože, ki delujejo kot snežinke, naravnost neprijeten. Edina tolažba, ki jo lahko ponudimo v trenutku, je, da so tovrstne težave izredno razširjene med ljudmi, ne glede na tip lasišča oziroma las. 

Dejstvo je, da prhljaj nastane predvsem zaradi nepravilnega delovanja lojnic, žleze namreč izločajo bodisi premalo bodisi preveč loja, kar najbolj pride do izraza v zimskem času. Dodatni »sprožilec« te neprijetne težave so glivice kvasovke, ki se pretirano razpasejo, posebej ob padcu imunskega sistema. Nekateri so prepričani, da prhljaj nastane tudi ob nepravilni negi las in lasišča, a to naj ne bi držalo v popolnosti.

Težave, ki so večje od zgolj neprijetne srbečice in videza, pa nastanejo, ko se prhljaj pretirano razširi – to so namreč lahko tudi prvi znaki seboroičnega dermatitisa oziroma luskavice ali kontinuiranega vnetja lasišča, ki jih boste lahko odpravili le s pomočjo dermatologa.

Kako odpraviti prhljaj?

Za začetek je treba v našem telesu vzpostaviti zdravo ravnovesje. Čeprav hrana in zdrav način življenja nista bistvena za preprečitev nastanka prhljaja, sta vsekakor poglavitna v boju proti dodatnemu razširjanju te težave.

Tako je, denimo, izredno modro, da ob prvih znakih prhljaja poskusite zmanjšati vnos sladkarij, alkohola, slane ali mastne hrane v vaše telo, in namesto tega zaužijete več vode, zelenjave, sadja, čajev, mlečnih izdelkov, vitaminov, mineralov in omega 3 maščobnih kislin. Redno se gibajte in poskusite vaše lase sušiti naravno.

Izredno učinkoviti so tudi različni šamponi proti prhljaju, ki jih je na tržišču ogromno, žal pa ni enega samega, ki bi bil najboljši. Preizkusite več vrst in se nato držite navodil proizvajalca. Ko se stanje izboljša, lahko vaš šampon proti prhljaju zamenjate za navadni šampon, ki ste ga uporabljali pred nastankom težav.

Proti nadležnemu prhljaju pa se lahko borite tudi s preparati iz domače kuhinje. Oljčno olje v kombinaciji z mandljevim oljem (tudi katerim drugim, kot denimo arganovo, orehovo, salicilno olje) je odlično v boju proti prhljaju, saj vlaži in bogati kožo lasišča. Podobno učinkuje tudi jabolčni kis, pomešan z vodo. Čeprav se sliši neverjetno, je kis izredno učinkovit zoper prhljaj, saj pripomore k pospešitvi prekrvavitve lasišča in je odličen v boju proti bakterijam in glivicam ter pomirja razdraženo lasišče.

Izredno učinkovita je tudi aloe vera, ki jo je potrebno utreti v lasišče vsaj dve uri pred pranjem las, saj boste tako ojačali lasni koren in se rešili prhljaja enkrat za vselej. Tako tudi soda bikarbona, ki odstranjuje odmrle celice z lasišča in mu vzame odvečno maščobo, s čimer preprečuje srbečico. Beli prah je najbolje vtreti med pranjem las in ga pustiti delovati od dve do tri minute, vendar nikar ne pretiravajte, saj ta izredno izsuši kožo. Proti prhljaju pa naj bi delovala tudi limona oz. limonin sok raztopljen v vodi, ki ga je potrebno nanesti neposredno na lasišče.

Domača kuhinja resda dela čudeže, vendar pri njej nikar ne vztrajajte, če ne deluje, saj to lahko pomeni, da je vaš prhljaj posledica katere od kožnih bolezni, za katere boste potrebovali predpisane tretmaje zdravljenja.