Home/FANTJE, POT POD NOGE! Tek povečuje količino in kvaliteto sperme
Regional1 min read

FANTJE, POT POD NOGE! Tek povečuje količino in kvaliteto sperme

Da bi izboljšali kvaliteto in povečali količino sperme je dovolj, da tečete trikrat tedensko, pravijo iranski znanstveniki. V njihovi študiji je sodelovalo 397 zdravih moških, starih od 25 do 40 let.

FANTJE, POT POD NOGE! Tek povečuje količino in kvaliteto sperme
FOTOGRAFIJA

Iranski znanstveniki so moške razdelili v štiri skupine. Prva skupina je imela program umirjene rekreacije. Druga skupina je intenzivno telovadila. Tretja skupina moških je telovadila v intervalih, četrta skupina pa se sploh ni rekreirala.

Čez 24 tednov so jih ponovno testirali in ugotovili, da se je pri skupini moških, ki se je umirjeno rekreirala, izboljšala kvaliteta sperme. Njen volumen se je povečal za 8,3 odstotka, spermiji so bili 12,4-krat bolj gibljivi. Oblika spermijev se je izboljšala za 17 odstotkov, gostota sperme pa se je povečala za 14 odstotkov. Število spermijev je naraslo za skoraj 22 odstotkov.

Moški iz omenjene skupine so trikrat tedensko pol ure tekli na tekaški stezi.

Vir: Uredništvo/24sata.hr Foto:active.com, Huffington Post

Comments 0

Follow our house rules

Be the first to comment.