Regional2 min read

Četrtkov regalin: tečaj o superživilih

Tokrat podarjamo tečaj o zdravem načinu prehranjevanja ter vključevanja superživil. Maja ga bo v Kopru enkrat tedensko v popoldanskih oziroma večernih urah po dve šolski uri izvajala strokovnjakinja Maja Mahne. Tečaj je namenjen vsem, ki si želijo (p)ostati zdravi, shujšati, izboljšati imunski sistem, športnikom ali tistim, ki skušajo odpraviti kakšne zdravstvene težave.

Uredništvo

Editorial

Published 28/03/2013 · 06:00

Copied!

FOTOGRAFIJA

Za superhrano ali superživila štejejo živila, ki so predvsem hranljiva ali kako drugače koristna za zdravje in dobro človekovo počutje. Ta termin skuša zaobjeti živila, ki so bogata s fitokemikalijami in/ali imajo visoko vsebnost osnovnih hranil z dokazanim blagodejnim učinkom na zdravje.

Tečaj je namenjen vsem, ki bi želeli spremeniti prehranjevalne navade oziroma se o prehrani še nekoliko podučiti. Znanost trenutno pozna več kot tisoč vitaminov, mineralov, polisaharidov, encimov, antioksidantov, osnovnih aminokislin, maščobnih kislin, dobrih maščob, proteinov in dobrih ogljikovih hidratov.

Superživila so primerna za razstrupljanje telesa, hujšanje, krepitev imunskega sistema, uravnavanje hormonov, odpravo stresa, za zdravo sladko razvajanje, lepoto in pomlajevanje. Več informacij, tudi o možnosti individualnega svetovanja, na www.vitanatur.si.

Superživila so zagotovilo, da dobi posameznikovo telo dovolj hranljivih sestavin za zdravo delovanje. Še več, ščitijo nas pred obolenji, nezdravim okoljem, stresom in omogočajo hitrejše okrevanje. Uživati jih moramo organsko pridelano in surova, torej termično neobdelana.

Tečaj vključuje tudi teorijo petih elementov: osnova tradicionalne kitajske medicine in sistematične obnove organizma, kategoriziranje superživil po petih elementih ter njihovo uporabo v letnih časih in urah dneva. Na tečaju se bodo udeleženci posvetili tudi diagnostiki obraza, to je izbiri superživil na podlagi prebiranja najboljšega diagnostičnega aparata.

Bi želeli na omenjeni tečaj popolnoma brezplačno? Kliknite na spodnji gumb in pravilno odgovorite na nagradno vprašanje! V petek, 29. marca, bomo ob 10. uri izžrebali srečnico oz. srečneža!

Vir: RO