ZDRAVA ALI STRUPENA LJUBEZEN: Preverite, v kakšni zvezi živite

Opravičila

V dobri zvezi si s partnerjem odprto povesta, kaj se vama ne zdi v redu, priznata napake in gresta dalje.

V slabi zvezi je opravičilo redkost in se težko pove na glas. Nekateri ljudje imajo težave z opravičevanjem, ker se ob tem počutijo ranljivi, pravi psihologinja En Brenan Malek. Vendar ranljivost dokazuje, da bo skrben partner prežvečil tudi ta cmok in rekel, da mu je žal že zato, da vas ne bi še nadalje prizadel.

Kaj cenimo

V dobri zvezi smo osredotočeni na pozitivne stvari. Morda tu in tam omenimo stvari, za katere želimo, da bi jih popravili.

V slabi zvezi je osredotočenost na slabih stvareh in se ves čas omenja, kar nas moti. V srečnih zvezah je pozornost vedno usmerjena na tisto, kar je dobro. Če ste ves čas frustrirani zaradi slabih stvari, je morda čas, da nekaj spremenite.

Tišina

V dobri zvezi ni veliko tihih trenutkov in nezrelih prepirov. Vse se rešuje z učinkovito komunikacijo.

V slabi zvezi neprestano ignorirata drug drugega, sta dlakocepska in drug drugega držita na tankem ledu. Oseba, ki jo partner tretira na takšen način, nikoli ne ve, pri čemu je, niti ne ve, ali je partner še vedno zainteresiran zanjo, pravi Malekova.

Zaupanje

V dobri zvezi verjamete, da bo partner naredil vse, kar je obljubil.

V slabi zvezi niste sigurni, če bo držal obljubo. V strupenih zvezah je prisotna anksioznost in nezaupanje. Partnerju ne morete verjeti na besedo in to je slabo.

Izbruhi jeze

V dobri zvezi prepiri niso pogosti, izbruhi jeze pa se zgodijo še bolj porekdo.

V slabi zvezi izgubljeni ključi od avta povzročijo tretjo svetovno vojno. Ljudje težko razumejo, da imeti drugačno mnenje ne pomeni isto kot imeti prav ali ne, opozarja Malekova. V strupenih zvezah je običajno veliko kritiziranja.

Samota

V dobrih zvezah je povsem v redu, če gre partner s prijatelji na pijačo, vi pa sami preživite večer.

V slabih zvezah sledi 30 neodgovorjenih klicev, 25 sms sporočil in 15 glasovnih sporočil na tajnici. Nezaupanje v zvezi lahko v nekem trenutku postane zelo nevarno. Morate biti v stanju, da sami preživite večer brez panike in zganjanja paranoje.

Pogovor

V dobri zvezi lahko poveste na glas svoje mnenje.

V slabi zvezi zadržujete v sebi in vas je strah, da bi znervirali partnerja. Vaš partner je vaša druga polovica in ne sme vas biti strah, če mu poveste, kako se počutite. O čem razmišljate? Ali ste v strupeni ali zdravi zvezi?