ZASPANI V SLUŽBI? To je točna količina kave, ki jo morate spiti, če želite ostati budni
Če ste med tistimi, ki jih na delovnem mestu pogosto 'zmanjkuje', vas pred gotovim 'padcem v komo' lahko reši naslednja metoda. Razvili so jo zato, da bi imeli neprespani vojaki dovolj energje za opravljanje svojih nalog.
Ameriški vojni algoritem razkriva, koliko kofeina potrebuje naše telo, da se 'prebudi'. Učenjaki so odkrili, da lahko prava doza kofeina ustavi utrujenost in obdrži vojake osredotočene na nalogo.
V desetletjih dolgih študij o nespečnosti so ugotovili, da bi morali ljudje, ki jim primanjkuje spanja, zjutraj zaužiti 200 miligramov kofeina (ali dve veliki skodelici kave) in nato čez štiri ure še 200 miligramov. Kdor dela v nočni izmeni, pa bi moral zaužiti 200 miligramov kofeina na začetku izmene.
Po izračunih ameriških strokovnjakov naj bi s to metodo povišali svojo učinkovitost za do 40 odstotkov.
Vir: Uredništvo/Telegraf/Ž.T., foto: Pixabay, Career Addict
06 →Naprej v branje
Vse novice →
Z IDEJO DO 5.000 EVROV: Slovenski osnovnošolci lahko s svojo ustvarjalnostjo spremenijo Debeli rtič
B.Č.1 min
AMERIKA DANES ODLOČA O TRUMPOVI PRIHODNOSTI: Bodo republikanci izgubili večino v kongresu?
M.M.1 min
Komentarji 0
Bodi prvi, ki bo komentiral.