PREVEČ OCVRTEGA ZA PUSTA? Pospešite delovanje želodca
Če vas po krofih, fritulah in kroštolih peče zgaga ali čutite, da je želodec preveč poln, nemški strokovnjaki priporočajo sprehod po obroku ali večerjo, ki bo pospešila prebavo.
Žgane pijače, ki jih običajno popijemo po obilnem obroku, nemški strokovnjaki iz društva za prebavne in metabolne bolezni, odsvetujejo. Prav tako svetujejo, da ljudje z občutljivim želodcem čez dan pojedo več manjših obrokov, namesto enega obilnega. Prav tako ni priporočljivo jesti pozno zvečer, saj lahko pride do dodatne težave, refluksa.
Priporočljivo pa je uživati oljčno olje in mlečne proizvode, kot je jogurt ali kefir. Izogibajte se mastni in ocvrti hrani, čokoladi, pepermintu, česnu, čebuli, citrusom, paradižnikovim proizvodom, rdeči papriki, čiliju, popru in kajenju.
Pomagal bo čaj iz kamilice, koromača in pelina.
Vir: Uredništvo/24sata.hr/K.T. Foto:Ithaca Donut Review
06 →Naprej v branje
Vse novice →
Z IDEJO DO 5.000 EVROV: Slovenski osnovnošolci lahko s svojo ustvarjalnostjo spremenijo Debeli rtič
B.Č.1 min
AMERIKA DANES ODLOČA O TRUMPOVI PRIHODNOSTI: Bodo republikanci izgubili večino v kongresu?
M.M.1 min
Komentarji 0
Bodi prvi, ki bo komentiral.