PET ŽIVIL, KI JIH NE JEJTE NA PRAZEN ŽELODEC: Napačen zajtrk škodi!

Drugače povedano, obstajajo živila, ki naj jih ne bi jedli na prazen želodec. Sem spada paradižnik, ker naj bi v kombinaciji z želodčno kislino izzval zgago.

Drugo živilo, ki ni priporočljivo na prazen želodec, so agrumi. Limone, pomaranče, grenivke, mandarine. Njihova kislina lahko napade sluznico, zaradi česar boste dobili ranice v ustih.

Prav tako ni priporočljivo kvašeno testo, ker naj bi vznemirjalo želodec in imelo za posledico prebavne motnje. Za zjutraj je zato bolj priporočljivo jesti listnato testo ali kaj podobnega.

Na prazen želodec naj ne bi bilo primerno jesti kumar, ker lahko povzročijo zgago in napihnjenost. Raje se izognite tudi jogurtu, ker mlečne kisline lahko uničijo želodčno kislino.