NE POVEČUJTE STRESA! Dve besedi, ki sta prepovedani

Psihologi pravijo, da človek, ki drugemu zaupa svojo stisko, ne išče nasveta, temveč potrebuje nekoga, ki ga bo poslušal. Človek v stiski ne pričakuje mnenja, temveč potrbuje poslušalca, s katerim bo sprostil jezo, skrbi in frustracije.

V pogovoru z osebo, ki je pod stresom se je zato dobro izogibati dveh besed moral bi. Svetovati nekomu, kaj bi moral storiti v preteklosti, pomeni zanemariti njegova čustva in v ospredje postaviti sebe. S tem pa osebi stiski sporočamo, da je za svoje občutke kriva sama in da bi sami v njeni koži ravnali drugače. Posledica je še večji stres in še slabša samozavest.

V pogovoru z osebo, ki je pod stresom pazite tudi sledeče:

Previdno z vprašnjem zakaj, saj bi lahko v zadregi dobil občutek, da ga obsojate. Postavljajte vprašanja, na katera lahko odgovori z da ali ne. Takšna vprašanja osebi omogočajo poglobitev v svoje občutke. Pozorno poslušajte in postavljajte podpvrašanja le, ko pripovedovalec obmolkne. Tako bo lažje spravil v besede svoja čustva.