Zdravje2 min branja

Ananas proti kašlju? Tako je!

Za ženske je lahko ananas čudežen tudi zako, ker "odganja" menstrualne bolečine, ki marsikatero žensko pestijo vsak mesec. In da vam prišepnemo: topi celulit! Ampak, kot pravijo sicer v reklamah - to še ni vse!

T.R.

Uredništvo

Objavljeno 16. 12. 2015 · 18:27

Kopirano!

FOTOGRAFIJA

Ananas vsebuje veliko bromelaina, encima, ki zavira vnetje, zato ga v Nemčiji uradno uporabljajo v bolnišnicah kot sredstvo za zdravljenje kašlja, otekanje nosu in sinusov, pa tudi kot sredstvo za lajšanje posledic poškodb in po operacijah. Ananas vsebuje 5-krat več bromelaina kot katerikoli sirup proti kašlju, poleg tega pa ima še visoko stopnjo mangana, minerala, ki je pomemben za tvorbo kosti in vezivnega tkiva. Najbolj pa je ananas učinkovit pri uravnavanju procesov metabolizma, razgradnje maščob in ogljikovih hidratov.

Nasveti za nakup ananasa:
Pri nakupu zrelega sadeža bodite pozorni na barvo: zrel sadež je nekoliko temnejše barve in se ob dotiku s prsti vda. Če se odločite za nakup manj zrelega ananasa, ga nikoli ne shranjujte v hladilniku, ker ne prenaša mraza, mraz pa tudi uniči številne encime. Svež, zdrav ananas ne sme imeti na dotik mehkih delov in temnih lis/oči, kar kaže, da ni več svež. Nikoli ne kupite ananasa, ki ima vonj po kislem! Z zrelega ananasa se da enostavno odluščiti trde in navzven izbočene luske.

Kozarec ananasa vsebuje 50 % dnevne potrebe po vitaminu C, zato je zelo koristen proti vnetju grla, sinusov in pljuč. Več raziskav je potrdilo, da poleg naštetih lastnosti ananas preprečuje virusne okužbe, preprečuje prehlade in gripo, poleg tega pa je veliko cenejši od farmacevtskih zdravil.

Leta 2010 je bila opravljena obsežna raziskava, rezultati pa so bili objavljeni v reviji Der Pharma Chemica. Med drugim so objavili tudi recept za univerzalno učinkovit ananasov sok.

Da bi spodbudili moč ananasa, v kozarec sveže stisnjenega soka dodajte še:

1 žlico ingverja v prahu

1/2 žličke kajenskega popra

1/2 žličke kurkume

Priprava:

Vse sestavine dobro zmešajte, če pa želite znižati raven sluzi v pljučih, dodajte žlico medu. Pomembno je, da pijete svež sok in ne tistega iz pločevinke.

Toda pozor! Če jeste sveži ananas, bo deloval odvajalno in pomagal pri prebavi, vendar morajo biti ljudje z občutljivim želodcem previdni pri uživanju, saj vsebuje veliko kisline.