SOVRAŽITE PREBUJANJE? Prevarajte um in skočite v nov dan

Pretegovanje pošilja vašim možganom sporočilo, da ste samozavestni in da vsak izziv vidite kot priložnost, ne pa kot nevarnost. Če se pretvarjate, da ste močni, se boste najverjetneje tako tudi počutili, je prepričana Cuddyeva.

Spanje v položaju fetusa pa ima lahko popolnoma nasproten učinek. Tudi na delovnem mestu poskrbite za pravilno držo, pogosto vstanite in se pretegnite. Enako velja za način hoje. Tako kot se počutite, tako se tudi obnašate.