RASTLINE, KI IZBOLJŠUJEJO POČUTJE: Pomagajo pri nespečnosti, anksioznosti in utrujenosti

Sivka

Vsi vemo, da je sivka naravno sredstvo za sproščanje in izboljšanje spanca, to pa potrjujejo tudi znanstvene raziskave. Če ste nespečni, imejte v spalnici skodelico suhih cvetov sivke.

Čopasta zelenčica

Čopasta zelenčica je ena tistih rastlin, ki še posebej učinkovito odstranjujejo strupene snovi iz zraka v zaprtih prostorih, zato je dobro počutje ob njej zagotovljeno, je pokazala Nasina študija.

Bromelijevke

Druga študija, ki so jo opravili pri Nasi, je razkrila, da so bromelijevke v 12 urah prečistile kar 80 odstotkov hlapnih organskih spojin iz zraka, katerih vdihavanje v večjih količinah lahko povzroči slabost, omotico, astmo in alergije ter zmanjša produktivnost.

Orhideja

To je še ena od rastlin, ki jih morate imeti v spalnici, če vas muči nespečnost. Tako kot bromelijevke in sukulente, tudi orhideje namreč izboljšujejo kakovost zraka v nočnem času.

Okroglolistna tolstolistnica

Študije kažejo, da sobne rastline pomagajo pospeševati celjenje. Dokazano je, da imajo pacienti, ki okrevajo po operaciji in imajo v sobi rastline, nižji krvni tlak in manj bolečin v primerjavi s tistimi brez rastlin. Poleg tega so manj anskiozni in izčrpani. Če vas muči katera od naštetih težav, je odlična izbira okroglolistna tolstolistnica. Ta naj bi po nekaterih legendah v dom prinašala celo denar.