Ni vedno pravi čas za hujšanje

Estrogen po mnenju strokovnjakov ščiti pred težavami s kilogrami, kot so izračunali, pa naj bi bil najboljši čas za začetek diete med 18. in 21. dnem menstrualnega cikla. Takrat je ženska presnova na vrhuncu, kar pomeni, da telo tudi hitreje kuri kalorije.

Ugotovili so še, da je najslabše hujšati med 15. in 17. dnem, saj takrat pride do začasnega pomanjkanja magnezija. Prav tako progesteron in estrogenom nista v ravnovesju, kar privede do povišanega apetita.